女性の関心事として大きなものに「アンチエイジング」があります。
中には20代からアンチエイジングを始めましょう、と指南している方もいらっしゃいます。
アンチエイジングとは、抗老化、抗加齢という意味です。
つまり老化や加齢にあらがい、できる限り若々しくいようとするために行うものごと、全てを指すようです。
アンチエイジングの考え方自体はとても素晴らしいものです。
美容医療、化粧品、食事、運動法など、さまざまなアンチエイジング方法が研究され、日々進歩しています。
そして、実際にそのおかげで美しく健康な状態を保つ方がたくさんいらっしゃるのです。
ですが、もしアンチエイジングを何かに追い立てられるように行っていたり、していないと非常に不安だという考えをお持ちだとしたら、辛くはありませんか。
そんな時は、アンチエイジングを少し休憩して、自分の心を見直してみてはいかがでしょうか。
アンチエイジングをしないことを恐れる理由は、美や健康を維持できなくなったり、今の状態よりも下がってしまうことです。
若さや美、健康が無くならないよう、必死であがいている状態なので苦しいのです。
今、若さや美しさや健康が年齢とともに失われてしまうもののように感じているのならば、それは「見た目や外側」の若さや美しさ、健康です。
確かに、見た目そのものの若さや美しさ、機能的な面での健康は歳とともに少しずつ失われていくでしょう。
生物学的にそれは当たり前のことで、どんな人間にも等しく起こる現象だからです。
本当の若さや美しさ、健康は心に宿ります。
心が若く、美しく、健康であれば、年齢を問わず見た目も輝いてくるものなのです。
挑戦する若い心であったり、美しい女性らしい心であったり、健やかで折れない心こそ、まず目指すにふさわしいのです。
アンチエイジングをするならば、まずは心から、ということです。
外見はその後で十分です。
心さえ安定してしまえば、あとは楽しみながら外側をアンチエイジングしていけばいいのですから。
さて、外側のアンチエイジング方法を選ぶときは、将来の自分への投資についても考えてみてください。
せっかく頑張るのでしたら、消費よりも投資です。
毎日続けられる運動法や食事法は将来にとても役立ちます。
また、美容整形などの美容医療も使いようです。
一時的な効果のある美容注射やエステなどは、気分を高めるためには素晴らしい効き目がありますが、将来を見据えてガツンと切る手術をすることもいいかもしれません。その場合はきちんとリスクも勉強しておきましょう。
ただし、どんなアンチエイジング方法であっても、先ほどのお話しの通り、心が健やかな状態のときに行うことです。
では・・心を健やかに保つには？
このブログでは、女性らしい外見についてだけではなく、女性らしい安定した心の在り方や心のいたわり方を記事にしています。
たとえば、このような記事はいかがですか。
・【お悩み相談】比較することで心を疲れさせないための4つの方法
・心に優しいポジティブ思考とは
・女子力よりも大切なこと
・0か100かの考え方で心が疲れてしまったら・・
・「今日はダメな日かも・・」心の立て直しに役立つ方法7つ
心の健康は女性の幸せと直結しています。
アンチエイジングに限らず、恋愛や仕事、家庭などすべてのシーンにおいて、心が安定していることは幸せを得るための重要なカギなのです。
心の記事は今後も定期的に増やしていきます＾＾
